El trek a Ciudad Perdida es exigente, pero no necesitas ser un senderista experimentado para hacerlo. La mayoría de los viajeros con una condición física razonable completa el recorrido sin mayores problemas. Lo que hace que sea exigente es la combinación de jornadas largas de caminata, calor, humedad y terreno irregular.
El terreno es variado
El camino cambia a lo largo del trek, con tramos de subida, bajadas, terrenos planos, cruces de ríos y senderos en medio de la selva.
El día más exigente es el que te lleva hasta Ciudad Perdida. Ese día caminarás alrededor de 12.000 escalones, por lo que es cuando más vas a sentir el esfuerzo. La subida está distribuida a lo largo de la jornada, con paradas para descansar, tomar agua y disfrutar del paisaje.
Un buen calzado con buen agarre es importante, especialmente después de la lluvia, cuando algunos tramos pueden estar embarrados y resbalosos.
El calor y la humedad hacen la diferencia
La Sierra Nevada es cálida y húmeda durante el día, y estas condiciones pueden hacer que el trek se sienta más exigente que las propias subidas.
Los días 1 y 4 suelen tener más tramos expuestos al sol, mientras que los días 2 y 3 transcurren en gran parte bajo la sombra de la selva. La sombra ayuda, aunque también son jornadas más largas de caminata.
Mantenerte hidratado y descansar cuando lo necesites hará una gran diferencia.
Empaca ligero
Una de las mejores cosas que puedes hacer para que el trek sea más cómodo es llevar una mochila liviana. El peso extra se siente rápidamente, especialmente en los tramos empinados o con barro. Lleva lo que realmente necesitas para el camino y evita cargar cosas que no vas a usar.
Consulta nuestra guía de equipaje para conocer qué llevar a Ciudad Perdida.
¿Necesito entrenar?
No necesitas ser atleta, pero sí debes estar acostumbrado a caminar varias horas al día. Si caminas con frecuencia, haces senderismo o ejercicio, probablemente estarás bien preparado. Si no estás acostumbrado a las caminatas largas, hacer algunas caminatas de mayor duración antes del viaje puede ayudarte a sentirte más cómodo durante el trek.
No hay necesidad de caminar rápido. Ir a tu propio ritmo es la mejor manera de disfrutar la experiencia.
Vas acompañado por un guía local
El trek a Ciudad Perdida debe hacerse con un guía local certificado y una agencia autorizada. Nuestros guías conocen la ruta, los campamentos y las condiciones del camino. También conocen la Sierra Nevada y su historia, incluyendo a las comunidades indígenas para quienes este territorio tiene una importancia especial.
Mantente con tu grupo y sigue las recomendaciones de tu guía durante todo el recorrido.
Entonces, ¿qué tan difícil es el trek a Ciudad Perdida?
Es un trek exigente, pero que la mayoría de los viajeros con una condición física razonable puede realizar. El día hasta Ciudad Perdida es el más exigente, con alrededor de 12.000 escalones, pero no necesitas una condición física excepcional ni experiencia previa haciendo trekking. Prepárate para el calor, usa buen calzado, lleva poco peso y camina a tu propio ritmo. El esfuerzo es parte de lo que hace que llegar a Ciudad Perdida sea aún más especial.
Mapa del sitio arqueológico Teyuna - Ciudad Perdida
